Smaczne co nieco

Smakowite i pyszne pasty kanapkowe to znakomita alternatywa dla tradycyjnych produktów typu masło, ser i wędlina. Zwykle na śniadanie jemy dużo nabiału i tłuszczu, co według dietetyków nie jest najlepszą podstawą żywienia. Nasze codzienne menu powinno być wzbogacone o źródło błonnika i witamin, dlatego pasty kanapkowe są doskonałym dodatkiem do codziennej diety. Największą zaletą past kanapkowych jest ich niesamowita różnorodność i szeroka paleta kombinacji. Codziennie rano zastanawiasz się co możesz zjeść na śniadanie i z czego można zrobić zdrową i pożywną kanapkę? Wystarczy zmiksować kilka produktów i mamy doskonałą pastę kanapkową.

Mniam, palce lizać

Najsmaczniejsze, zdrowe i ekologiczne pasty kanapkowe, to te które zrobisz sobie sam. Wystarczy, że masz blender lub mikser a pasty kanapkowe robią się same. Zastosuj awokado plus odrobinę cytryny, czosnek i pasta do smacznego chlebka jest gotowa. Dorzuć trochę pestek ze słonecznika lub dyni, czosnek, pietruszkę i obowiązkowo sól i pieprz a pasta będzie naprawdę doskonała. Możesz użyć wszystkich roślin strączkowych, które po ugotowaniu stanowią doskonałą bazę do do zrobienia pasty. Reszta składników to dodatki, które sprawią, że za każdym razem smak takiej pasty będzie nowy i niepowtarzalny.

Lekko i dietetycznie

Pasty kanapkowe wspomagają dietę niskokaloryczną i są podstawą kuchni wegetariańskiej. Każdy kto myśli o zdrowym sposobie żywienia wie, jak bardzo odżywcze są wszelkiego rodzaju pasty typu guacamole lub humusy. Kluczowa sprawą jest smak, prostota wykonania i wygoda. Pasty kanapkowe fit mają niezliczoną ilość wersji, można je robić z wszystkiego co masz w lodówce. Jeśli zależy Ci na wprowadzeniu wartościowej, lekkiej i smacznej diety, przestaw swoją kuchnię na tworzenie past. Użyj tego co masz pod ręką, oliwki, pieczona paprykę, gotowane buraki czy inne składniki typu twaróg, ser feta lub pleśniowy. Te wszystkie składników razem tworzą wyborne danie pełne witamin.

Pychota pod ręką

Miksując pastę kanapkową, staraj się zrobić jej nieco więcej niż potrzebujesz a nadmiar włożyć do słoiczka i schować do lodówki. Gdy odwiedzi Cię rodzina lub znajomi, użyj tej pasty do chrupkiego chlebka lub krakersów. Uczta gwarantowana i każdy będzie zachwycony pomysłowością gospodarza. Humus jest również świetną alternatywą dla tradycyjnej jajecznicy czy owsianki. Kanapkowe smarowidło z warzyw wzbogaca kuchnię w wartości odżywcze i smakowe, oraz urozmaica menu, które nie może być jednolite i monotonne. Warto wprowadzić pasty kanapkowe do swojego menu na stałe.

Jedzenie zdjęcie utworzone przez timolina - pl.freepik.com
>>>